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      孕8个月已经进入了孕晚期,此时需要密切的关注胎宝宝的发育状况,每隔半个月进行一次产检

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    此时是过行胎教的好时机,良好的胎教会使胎儿感觉到温馨的氛围,让胎儿感觉到幸福。

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    那么孕妇到晚期8个月注意什么?大家一起来了解一下吧!

      1、注意饮食

      孕8个月,食物要以优质蛋白质、无机盐和钙含量丰富的食物为主,并多吃纤维素含量多的蔬菜和杂粮,避免辛辣食物从而减轻便秘症状。而且在孕晚期孕妇会更容易出现水肿的不适,所以准妈妈要注意采取低盐饮食,并适当的多吃一些利尿的食物。

      2、注意孕期气短

      孕8个月后孕妇的呼吸会更加的费力,这主要是由于增大的子宫对腹部产生的压力而导致的。

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    此时需要将生活的节奏放慢一些,不要勉强自己去做一些事情,待宝宝出生以后,这种不适的感觉就会消失。

      3、注意私处卫生

      在孕晚期,阴道的分泌物会更多了,潮湿的内裤会让孕妇感觉很不舒服,这是很正常的症状,孕妇此时需要勤更换内裤,并每天坚持用温水来清洗私处。内裤清洗后要在太阳下暴晒消毒。