谷氨酰胺是一种氨基酸，它可以为人体补充相应的氨基酸，补充相应的能量。一般针对如健身人来说，一般健身完之后喝比较好。

谷氨酰胺是我们氨基酸的一种组成的成分。它可以为人体提供了相应的蛋白质以及能量，当然如果健身完之后也可以使用大量的植物蛋白或者是蛋白粉都是可以的，也是可以起到相应作用的。