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  很多妈妈们在月子里会觉得嘴里没味道喜欢吃些酸甜口的水果,那么在坐月子期间吃葡萄柚好不好,下面小熊宝宝网的小编就来说说:坐月子能吃葡萄柚吗 坐月子吃葡萄柚好不好

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  坐月子能吃葡萄柚!

  葡萄柚中含有多种营养物质,可以增进食欲,非常适合产妇食用,有利于产后恢复,但注意不要吃太多哦!

  苦的葡萄柚能不能吃取决于葡萄柚的品种。

  自身就带有苦味的苦葡萄柚是能吃的,但是还有一种酸甜的葡萄柚,出现了变苦的情况是不能继续食用的,以免影响身体健康。

  葡萄柚蜂蜜饮

  1、准备葡萄柚两个、食盐1小匙、白糖2大匙、蜂蜜150毫升左右。

  2、将葡萄柚的外皮、内皮及白茎都去掉,只保留果粒。

  3、在容器中放入白糖和盐,用大勺充分挤压果肉,让它完全出水后腌制20分钟。

  4、开火,把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制,期间不断的搅拌,带水分熬成粘稠状时,关火。

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  5、最后,等葡萄柚冷却后,倒入蜂蜜,调匀即可。

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